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La Fédération Française d’Athlétisme poursuit sa volonté de développer la pratique des – 12 ans et souhaite identifier un temps fort, un moment festif et convivial autour de l’athlétisme des jeunes.
Le Lundi 9 Octobre : JOURNEES NATIONALE DE LA MARCHE NORDIQUE de 18h00 à 20h00 . Rdv au Stade Municipal de Rethel.
En plus de servir de base d’entraînement pour la pratique de nombreux autres sports, la marche nordique constitue surtout un formidable vecteur de bien-être, à la fois physique et mental. Son caractère décompressant, souvent mis en avant, s’allie à d’innombrables bénéfices (respiration, système cardiovasculaire, etc.) en combinant endurance et tonification de l’ensemble des muscles du corps.
Au programme : initiations, exercices variés, étirements et échauffements collectifs, virées de 3 à 6 km ou plus ...
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