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                      LA MARCHE NORDIQUE

Accessible à tous (jeunes, seniors, débutants ou même sportifs aguerris) la marche nordique favorise l'oxygénation et contribue à la tonification des muscles du corps. Nos séance se déroulent en groupe dans une ambiance conviviale.

  • Niveau 1 : Activité "modérée " adaptée santé 3 à 6 km
  • Niveau 2 : Activité "dynamique" tout public 8 à 10 km marche normale
  • Niveau 3 : Activité "sportive" plus intensive 8 à 10 km marche rapide

Les Séances

  • Lundi 18h00 - 20h00 niveaux 2 et 3
  • Mercredi 14h00 - 16h00 randonnée niveau 2
  • Mercredi 10h00 - 11h30 niveau 1 santé
  • Jeudi 15h00 - 17h00 niveau 1 santé ++
  • Vendredi 10h00 - 11h30 niveau 1 santé ++

Chaque séance est précédée d'échauffements et suive d'étirements.

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RETHEL COURIR décroche 4 labels National 2023

Bravo et merci aux bénévoles, dirigeants, entraineurs et athlètes qui ont permis d'obtenir ces labels.

Nos principaux partenaires

 














ENTRAÎNEMENTS Athlétisme
Accueil et inscriptions, les samedis de 14h30 à 16h30au palais des Sports de Rethel

Cette année 2022/2023, nous prenons les enfants née à partir de 2016, vous pouvez contacter Alexandre :

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