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rethel courir

Horaires d’accueil pour les entraînements collectifs pour la saison 2020-2021 :

 

Mardi à 18h30 : Adultes (Course sur route avec Stéphane) et catégories Minimes et + (Spé 1/2 fond avec Alexandre)

Mercredi à 18h30 : Spécial femmes et Débutants (Course Santé/Loisirs )

Jeudi à 18h30 : Adultes (Course sur route avec Stéphane) et catégories Minimes et + (Spé 1/2 fond avec Alexandre)

Samedi de 14h30 à 16h30 : Athlétisme de 6ans à + (Palais des Sports et Stade Municipal)

Dimanche Matin : Rendez-vous à 09h30 en haut des Iles  pour une sortie Longue en nature (Course sur Route Cadets à Vétérans avec Stéphane).

                         

   LA MARCHE NORDIQUE

Accessible à tous (jeunes, seniors, débutants ou même sportifs aguerris) la marche nordique favorise l'oxygénation et contribue à la tonification des muscles du corps. Nos séances se déroulent en groupe dans une ambiance conviviale.

  • Niveau 1 : Activité "modérée " adaptée santé 3 à 6 km
  • Niveau 2 : Activité "dynamique" tout public 8 à 10 km marche normale
  • Niveau 3 : Activité "sportive" plus intensive 8 à 10 km marche rapide
Les Séances

  • Lundi 18h00 - 20h00 niveaux 2 et 3
  • Mercredi 14h00 - 16h00 randonnée niveau 2
  • Mercredi 10h00 - 11h30 niveau 1 santé
  • Jeudi 15h00 - 17h00 niveau 1 santé ++
  • Vendredi 10h00 - 11h30 niveau 1 santé ++
Chaque séance est précédée d'échauffements et suive d'étirements.
 

VIDEO
Foulées Rethéloises 2022





10kms D'Avaux 2022





Les Foulées Jeunes 2021sur YouTube




Par DANIEL TREMLET
Normal
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Les Espaces
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Nouveau Record du club !!



Mathilde Boudroit améliore le record du club du 200m en salle TC : 26"76


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ENTRAÎNEMENTS Athlétisme
Accueil et inscriptions, les samedis de 14h30 à 16h30au palais des Sports de Rethel

Cette année 2022/2023, nous prenons les enfants née à partir de 2016, vous pouvez contacter Alexandre :

 06/07/95/04/00