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rethel courir

Horaires d’accueil pour les entraînements collectifs pour la saison 2020-2021 :

 

Mardi à 18h30 : Adultes (Course sur route avec Stéphane) et catégories Minimes et + (Spé 1/2 fond avec Alexandre)

Mercredi à 18H30 catégories Minimes et + (Spé Sprint/Sauts avec Benjamin)

Mercredi à 18h30 : Spécial femmes et Débutants (Course Santé/Loisirs )

Jeudi à 18h30 : Adultes (Course sur route avec Stéphane) et catégories Minimes et + (Spé 1/2 fond avec Alexandre)

Samedi de 13h30 à 15h30 : Athlétisme de 11 ans à + (Palais des Sports et Stade Municipal)

Samedi de 15h45 à 17h30 : Athlétisme de 6 ans à 10 ans (Palais des Sports et Stade Municipal).

Dimanche Matin : Rendez-vous à 09h30 en haut des Iles  pour une sortie Longue en nature (Course sur Route Cadets à Vétérans avec Stéphane).

                         

   LA MARCHE NORDIQUE

Accessible à tous (jeunes, seniors, débutants ou même sportifs aguerris) la marche nordique favorise l'oxygénation et contribue à la tonification des muscles du corps. Nos séance se déroulent en groupe dans une ambiance conviviale.

  • Niveau 1 : Activité "modérée " adaptée santé 3 à 6 km
  • Niveau 2 : Activité "dynamique" tout public 8 à 10 km marche normale
  • Niveau 3 : Activité "sportive" plus intensive 8 à 10 km marche rapide
Les Séances

  • Lundi 18h00 - 20h00 niveaux 2 et 3
  • Mercredi 14h00 - 16h00 randonnée niveau 2
  • Mercredi 10h00 - 11h30 niveau 1 santé
  • Jeudi 15h00 - 17h00 niveau 1 santé ++
  • Vendredi 10h00 - 11h30 niveau 1 santé ++
Chaque séance est précédée d'échauffements et suive d'étirements.
 

ÉVÈNEMENTS
2 Nouveaux records du club.


Gabriel Pierron bats les records du club sur le lancer du Javelot 31m70 et celui du poids 11m45 dans la catégorie Benjamin


Label FFA
Pour l'année 2018/2019
la FFA décerne au club ces 4 Labels


Challenge Be & Mi

Le Challenge Cross 2019/2020 : 

Classement Final

 Le challenge benjamins/minimes 2020 :

Le Règlement

Le Classement Provisoire


VIDEO
Les Foulées Retheloises 2019 sur YouTube



Parceque la fin de course est aussi importante que les premiers arrivants, une autre vidéo 


Par DANIEL TREMLET
Normal
!! 30 ans ça se faite !!



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Les Espaces
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ENTRAÎNEMENTS Athlétisme

Les entraînements reprendront le samedi 05 Septembre .




Pour plus de renseignements, vous pouvez me contacter au 06/07/95/04/00

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