L'ouvrage richement illustré, qui retrace l’Histoire de la Fédération Française d'Athlétisme.
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Stage La Bresse
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23 Avril 2023 - ALEXANDRE CADOT
Stage La Bresse du 15 Avril au 20 Avril
Une partie du groupe demi-fond ont pu participer à un stage de 5 jours à La Bresse dans les Vosges.
Ce stage avait pour objectif de préparer la saison estivale qui arrive rapidement. Ces 5 jours n'avaient rien d'une colonie de vacances chacun des participants pourront vous l'affirmer !!
Au programme 10 séances d'entraînements :- 3 Séances au Seuil en nature Vosgienne
- 1 Séance PPG/PPS sur piste
- 1 Séance VMA sur Piste
- 2 Séances Spécifiques sur Piste
- 3 Footing de récupération
Pour un total d'environ 80 kms .
Chacun des membres du stage aura subi des hauts et des bas pendant les entrainements mais ils ressortiront tous grandit. Les efforts fournis payeront sur les compétitions estivales !!!
Une multitude de photos ont été prises, sur ce lien quelques photos publiables :-)
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